黑鱼汤的功效及做法窍门 黑鱼汤的功效及做法 黑鱼汤的功效?

黑鱼汤具有滋补养颜、健脾益气、补肾壮骨、活血化瘀、祛风散寒等功效。行为：1. 将黑鱼清洗干净，切块；2. 将葱姜蒜切末；3. 将黑鱼块倒入锅中，加水没过黑鱼即可，大火煮开后转小火慢炖一个小时；4. 炖好后加入葱姜蒜末、盐和胡椒粉调味即可。

黑鱼汤的功效

黑鱼汤具有滋补养颜、健脾益气、补肾壮骨、活血化瘀、祛风散寒等功效。

黑鱼汤的行为

食材用料：黑鱼1条、葱姜蒜适量、盐适量、胡椒粉适量

详细行为步骤：

1. 将黑鱼清洗干净，切块。
2. 将葱姜蒜切末。
3. 将黑鱼块倒入锅中，加水没过黑鱼即可，大火煮开后转小火慢炖一个小时。
4. 炖好后加入葱姜蒜末、盐和胡椒粉调味即可。

黑鱼汤具有滋补养颜、健脾益气、补肾壮骨、活血化瘀、祛风散寒等功效。行为简单，营养丰富，是一道非常适合冬季食用的滋补汤品。