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黄芪作为“补气之王”，其药性温和，通过合理配伍可发挥协同增效影响，针对不同体质和需求提供针对性调理。下面内容是黄芪的经典搭配方案，兼顾功效、适用人群及制作技巧：

一、气血双补类（适合气血不足、疲劳乏力者）

1. 黄芪 + 当归

功效：黄芪补气，当归补血活血，改善面色萎黄、月经不调、痛经及术后体虚。

用法：黄芪10克 + 当归5克，煮水30分钟代茶饮，饭后服用。

2. 黄芪 + 红枣 + 枸杞

功效：温补气血、安神养颜，缓解手脚冰凉、失眠多梦。

用法：黄芪10克 + 红枣5颗（去核）+ 枸杞5克，煮沸后小火煮20分钟。

二、健脾祛湿类（适合脾虚湿重、水肿便溏者）

1. 黄芪 + 茯苓 + 白术

功效：健脾利湿、化痰散结，改善腹胀、水肿及代谢性肥胖。

用法：黄芪10克 + 茯苓10克 + 白术6克，煮30分钟饮用。

2. 黄芪 + 陈皮

功效：理气化湿、促消化，适合脾胃虚弱、食欲不振。

用法：黄芪6克 + 陈皮3克，煮水20分钟。

三、滋阴清热类（适合阴虚燥热、易上火者）

1. 黄芪 + 麦冬

功效：气阴双补，缓解口干咽燥、干咳少痰及夏季虚汗。

用法：黄芪10克 + 麦冬5克，煮沸后小火煮15分钟。

2. 黄芪 + 金银花

功效：清热解毒不伤正，调理虚火咽痛、皮肤疮疡或慢性肾炎。

用法：黄芪6克 + 金银花5克，煮20分钟。

3. 黄芪 + 菊花

功效：清肝明目，缓解用眼过度导致的眼干、头晕。

用法：黄芪10克 + 菊花5克，沸水冲泡代茶。

四、慢病调理类（辅助三高、心血管难题）

1. 黄芪 + 丹参

功效：活血通络、抗血栓，改善胸闷、心绞痛及高血压。

用法：黄芪10克 + 丹参5克，煮水30分钟。

2. 黄芪 + 葛根

功效：扩张血管、辅助降糖，适合糖尿病下肢水肿或皮肤溃疡。

用法：黄芪10克 + 葛根15克，煎水饮用。

禁忌人群与注意事项

1. 禁用人群：

阴虚火旺（手足心热、盗汗）、湿热体质（舌苔黄腻）；

感冒发热、孕妇、经期女性；

高血压失控期、皮肤感染者。

2. 通用规则：

每日用量不超过15克，避免长期单服（易上火）；

饭后温饮最佳，搭配药材需对症体质；

初次尝试建议从低剂量（5克）开始，观察身体反应。

下面内容表格拓展资料不同体质适合的黄芪搭配方案：

> 小贴士：夏季可搭配茯苓解暑湿（黄芪3克+茯苓5克），秋冬宜配枸杞、当归温补。若服用后出现口干或失眠，需停用并调整配伍（如增加麦冬）。慢性病患者建议在中医指导下使用。

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