一、蓝莓和番茄哪个富含维生素b多？

蓝莓富含维生素B多

蓝莓果实中除了含有常规的糖类、维生素、蛋白质、纤维素、果酸及丰富的矿物质铁、锌、钙、钾等营养素外，还含有花青素、超氧化物歧化酶、熊果苷、类黄酮、鞣花酸等活性成分。据测定，每100克蓝莓含维生素B3-5毫克

番茄也就是西红柿，西红柿含有蛋白质、脂肪、碳水化物、矿物质、维生素等。每100克番茄含维生素B1是0.03毫克，维生素B2是0.03毫克，维生素B6是0.06毫克。

二、番茄果肉实验要取哪里果肉？

取中间的果肉部分。观察番茄果肉细胞实验的目的是用显微镜观察番茄的果肉细胞,观察时应该用解剖针挑出少量的番茄果肉,接着均匀地铺到载玻片上的清水中。因此是刮番茄的果肉部分。把番茄切成两半，接着用解剖针刮一点儿很薄很薄，几乎透明了的番茄果肉。

三、生物番茄实验怎么提取番茄果肉？

提取番茄果肉的具体步骤如下：1. 将新鲜的番茄洗净，去除茎和萎缩的部分。

2. 将番茄切成小块，去掉种子和果皮。

3. 将番茄块放入研钵中，并加入少量磨砂淀粉或硅胶凝胶。

4. 使用研钵和研钵杵将番茄块压碎，直至得到细腻的番茄浆。

5. 将番茄浆转移到离心管中，离心10-15分钟，离心后番茄浆会分成两层，上层为汁液，下层为果肉。

6. 使用移液器或吸管将上层汁液吸出，留下下层的番茄果肉。

7. 将番茄果肉用无菌蒸馏水洗涤数次，去除杂质和汁液。

8. 最终将番茄果肉用无菌蒸馏水悬浮或加入适当量的缓冲液，用于后续实验。

关键点在于，提取番茄果肉的经过需要保持实验环境的清洁和无菌，以避免外来污染对实验结局的影响。

四、富含维生素的食物？

维生素维生素是维持身体健壮所必需的一类有机的化合物，起到调节物质、促进代谢的影响。许多蔬菜、水果、谷物、蛋类、豆类、肉类中均含有维生素。

1.蔬菜类：油菜、菠菜等富含维生素B2，青菜、韭菜、龙须菜、甜辣椒、西红柿等富含维生素C。

2.水果类：酸性的水果，如橘子、柠檬、橙子等新鲜水果，通常含有大量的维生素C。

3.谷物类：燕麦富含维生素B6，糙面、糙米等富含维生素B2。

4.蛋类：禽蛋可以补充维生素A、维生素D等。

5.豆类：蚕豆、大豆、黄豆等富含维生素B1。

6.肉类：动物内脏、牛肉、鸡肉、鱼肉等富含维生素A、维生素B2、维生素B6等。

日常饮食应均衡，荤素搭配，从而保证维生素的供给。

五、榴莲富含那些维生素？

榴莲的营养特别丰富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素b1、b2、c等多种维生素以及钙、铁、镁（mei）、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。

六、什么富含维生素H？

维生素h含量高的食物有葡萄、草莓、蛋黄、牛肝、瘦肉等，多吃一些维生素高的食物，能够给身体补充微量元素和改善皮肤干燥的情况发生。平时在生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果或者是喝一些水果汁，能够起到保护胃黏膜和预防呼吸道感染的情况发生。

七、甘蔗富含什么维生素？

甘蔗不但浆汁甜美，口感极佳，而且营养特别全面，食用甘蔗不但可以带来一种甜蜜的快乐感受，还能为机体补充各种营养成分。

甘蔗中含有大量的维生素，其中包括维生素A、B、C、E，维生素A、维生素B2、维生素C以及维生素E都具有抗氧化影响，能有效的清除机体内部的自在基，缓解皮肤的衰老，因此吃甘蔗具有养颜美容的功效。

八、什么蔬菜富含维生素？

维生素含量多的蔬菜有很多。

1.绿叶蔬菜有大白菜、上海青、油麦菜、芹菜等，都含有非常高的维生素，其中芹菜还具有具有保护血管和降压的影响。

2. 辣椒中的维生素富含也很好，其中含量最多的是维生素c，可补充血管内皮细胞代谢所需要的营养素。

3.胡萝卜中含有特别多的维生素A，维生素A是眼睛维持正常的生理功能的重要营养素。

九、什么茶叶富含维生素？

我们大家都知道，维生素是人体最需要的营养素。平时多喝苦荞茶可以起到补充维生素的重要影响，由于苦荞茶中的维生素含量是很高的，而且种类繁多，特别是维生素B和维生素E的含量特别高，它们进入人体后能进步人体抗氧化能力。中含维生素最高的苦荞茶，平时大家可以适当的多喝

十、面食富含什么维生素？

面食是由面粉做成的，而面粉是一种由小麦磨出的粉状物。小麦的主要成分大多数是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2及烟酸成分，还有一种叫尿囊素的成分。面食中含有铜元素，铜元素在人体中的需求量不是非常的大，然而铜元素是作为人的身体微量元素也是不可以缺少的，而面条中正好就含有铜元素，铜元素对于人的头发发质的进步起到了很好的影响，因此适量的吃一些面条还可以起到养发的影响。